2016年07月30日

久々一人で美山と調子回復の兆し★★★★★


調子が悪いなと感じ始めてから二週間は、
一度の練習距離を50km程の短距離で調整していましたがそれでもキツク、
心拍域を上げたくても上がらないので追い込めず不完全燃焼気味…
ま、そんな経験を何度かしているので焦らず休息日をしっかり設けていましたが、
やっと少し戻ってきた感じがしたので早朝に一人で美山へ。

日吉ダム~神楽坂を越えてノンストップで美山まで。


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道の駅ふらっと美山で定点撮影をして直ぐに折り返す。

復路は、深見峠~田貫峠~日吉ダム方面~ノンストップで。
八木町で周回して往復120km。まずまず。



翌朝4時起床で自転車先生と園部コース40kmへ。
先頭固定で湯の花を4,5倍で上り切る。
その後の下りで自転車先生が先頭で高速巡航開始。
千切れないように堪えて堪えて堪え続け先頭交代。
後ろでツキイチしていても余裕は無し。前に出ても速度を保ち踏み回す。
それでも久し振りにしっかり踏めて力強く走れるのが気持ち良かった…。
【Avg32,6km/h】
この後も厳しい暑さに負けないように頑張っていきたいと思います。

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2016年07月27日

第8回 桃春FUNライド【登喜和-A5肉】★★★★★


2016年7月24日(日曜日)は、
第8回、桃春FUNライドを開催しました。

ニ、三日前までは猛暑続きでしたが、
当日は少し気温も下がったことによりとても走りやすい日でした。


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am9:45集合のスプリングス日吉にて…



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今回の目的地は上質なA5のお肉を安価で提供されている、
登ることで喜びと和みを感じる⁉︎【登喜和】さん

ということで、
集合場所のスプリングス日吉からは【持越峠】を登って行きましたが、

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みんなでお喋りしながら登ると勾配15%の区間もいつの間にか通り過ぎていました。

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目的地まで片道17kmしかない道のりを脚を止めながらゆっくりペースで、




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緑に囲まれた景色を楽しみながらのんびり走っても開店時間の20分前に到着。



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お店には前もって予約を入れてましたが先約が多く私達にも人数制限がかかっていた為に、
桃春ライドの参加募集も早々に締め切ることとなりました…。
当日もお店の入り口にはカーテンと鍵が掛けられ予約客だけしか入店できない状況でした。




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一日10食限定のビフカツ定食に、



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私はハンバーグ定食を。お肉の脂がとても甘かった。


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みんなで食べるご飯は美味しいですね~



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ランチの後は直ぐお隣のケーキ屋さんへ移動して、
それぞれがお好みのデザートをいただきました。



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帰路は予定ルートを少し変更し距離を伸ばしましたが、


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それでも20キロほど走って河原に到着。


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ここの川の水はとても綺麗でした。


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ずっと木陰を走っていたので最初は川の水が冷たく感じるほど…



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そのうち水温にも慣れてきて、


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ヒラヒラリ~…


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小一時間ほど川遊び。


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川遊びの後はまた少し走り、日吉ダムを背に撮影会をして楽しみました…


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この後、お手洗い休憩を要請された方がいらっしゃいましたが、
なんと、集合解散場所まではあと数メートルの場所で、
楽しいサイクリングは本当にあっという間の一時でした。


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今回の記念ステッカーはお肉屋さんに因んで牛柄をお配りしました。


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参加してくださった皆様のお陰で、
今回もノントラブルで無事に終了出来たことを心より感謝しています。
また今回のような距離、強度、時間設定のコースだと、
初心者の方にも安心して参加してもらえそうですね。
また次回も皆様の参加を心よりお待ちしています~。

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2016年07月23日

第8回桃春ライドの下見★★★★★


先日は、新たな自転車雑誌のロケ撮影に行って来ましたよ!


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モデルは私ではなく自転車先生です…というのは冗談ですが、
33歳、趣味は自転車レースの自転車先生と、
47歳、趣味は自転車の練習で筋肉を鍛えることの私では、
どっちがモデルとしての需要がありますかね?笑



さて、昨日は朝5時30分に集合して第8回桃春ライドの下見に行ってきました。
が、私の調子が超絶に悪く、サイクリング以下の走りしか出来ずw
毎年この時季は。と気をつけていたのに貧血症状が出始めましたw


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スプリングス日吉から持越し峠を抜けて、


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目的地の『登喜和』=(登ることを喜んでやりますわ?!)



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朝7時半だったので当然お店もまだ開いてません…
日替わりで数量限定の定食があることを確認して帰路へ。




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今回のライドのお楽しみでもある『川遊び』の場所も確認してきました。
毎回お配りしている記念ステッカーも準備しましたよ。
ランチの予約制限があったので参加受付を早々に締め切ってしまいましたが、
参加される方はどうぞお楽しみに~


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練習後は某牛丼店で『鰻定食』を。
明日は一日ゆっくりと過ごすことにいたしましょう。

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2016年07月22日

同級生のおじさんとおばさんサイクリングで童心にかえる★★★★★


朝4時起床の朝練から帰宅し、シャワーを浴びて着替えて直ぐに再び乗車。



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9号線の西京区で同級生と待ち合わせてサイクリングへGO~。
既に脚は終ってますが、おじさんとのサイクリングだし何とかなるだろうか?…

本日二本目の老いの坂はゆっくり上ろうっと、
おばさんがペースを作って3,5倍くらいで上りましたが、
おじさんはしっかりついてきてくれた。
おばさん頑張りゃおじさんも頑張るよ。笑…


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『ベッキーさんを見たい』っというリクエストにお答えして、
ベッキーさんの居るルートをご案内しましたが、
ご自身でベッキーさんを見つけて欲しかったので傍まで来ても私からは教えずにいると、



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『わーここか~~~!!!』っと、ご自分でベッキーさんを発見して大はしゃぎ。



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時には童心にかえるって良いよね~。




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スプリングス日吉で見つけた写真を見本に、
おじさんも一生懸命ジャンプしてみるが、



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顔が写ってないw
ご、ご、ご、ごめーん…
自転車にはまだまだ乗れるがジャンプをやり直すには体力がw




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予約しておいたお勧めの鶏カフェで、




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おばさんは、鶏天定食を。




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刺身定食がとても美味しかったようでおじさんも大喜び。







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船岡の踏み切りが見える川で、



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川遊びをしていたら、




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電車がやってきて鉄男さんのおじさんはここでも大喜び…



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帰りに、おじさんとおばさんには大き過ぎるソフトクリームを食べ、




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野を越え山越え、わたしの練習コースは長閑でいい所だと、
おじさんはとっても堪能してくれました。

こちらをご覧のおじさんとおばさんも、今度は是非ご一緒に…

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2016年07月21日

【YONEX】2017モデル写真/4時起床朝練★★★★★


今週も朝4時起床の朝練から始まりました…。
先週は寝坊大魔王だった自転車先生も、起きたら私に『メールを入れる』
という手段で遅刻しないで集合場所に来てくれるようになりました…。

さて、朝練の内容はというと50km程の短距離なので、
短時間で高強度が求められ毎回激しく追い込まされています…
(今日も自転車先生、寝坊してくれないかなぁ…)
なーんて思いが頭に浮かぶほど苦しめられています。ははは。


前日の湯の花の上りはいつもは真ん中の信号からジワジワと上がっていくワットが、
信号からずっと5,5倍で上っていく。限界だと思ってからその上を~と踏ん張れた。
そして、ここで意地悪だけど自転車先生の指導者としての良いところは、
上りの頂上で出し切って終るのではなくそこから下りで加速され高速域に持っていかれるw
もう本当に一緒に練習したことがある人なら想像つくと思いますが、
夜明けと共に山中を激しい嗚咽が木霊しまくっていますから。


それでも、その苦しい場面を耐え抜くと、
必ず呼吸が落ち着くところがやってくる事をしっているので頑張ろうとするのですが、
今日の朝練は園部周回をいつもの逆走で八木町からスタートで向い風。
向い風でも30km/hオーバーなのですが風の強さによっては30km/hを切る所もあり、
引きが弱いと怒られる。

おまけに短時間高強度なので信号明けダッシュに何度も何度も食らいつき、
自転車先生が先頭の時に信号がストップにならないようにっと、
姑息な手段を編み出すも、一番苦しい所で自転車先生に信号ダッシュされ心折れたw…
自転車先生はその千切れた様を『プッチンプリン』と表現していますが本当にそう。

『プッチーーーン』…



折れて落とした気持ちを拾い集める作業に5分くらい掛かり、
気持ち改め自転車先生を追いかける。
そこから、再びペースが上がる。グングン上がる。
脚はパンパンで痛いけど止めない。ゴールまでもう少しだから止めない。
50km/hオーバーからのスプリント体制まで我慢できた…
心折れなきゃアベレージ33km/hは出てたかな?…
反省のしようもないほど追い込んでますがw



さて、
【YONEX】2017モデルが発表されましたので、
一部画像にてお知らせしておきます。

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お問い合わせやご質問は下記まで宜しくお願いします。
サイクルショップPEE’S
京都市右京区梅津大縄場町6-30 サンフラワー嵐山1F
電話番号:075-861-2333
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2016年07月19日

第8回、桃春FUNライド参加者募集のお知らせ★★★★★


※下記桃春ライドは、募集定員に達しましたので締切りました。
ご応募頂いた皆様、ありがとうございました。




《第8回 桃春FUNライドのお知らせ》

『次の桃春ライドはいつですか?』
っという桃春FUNライドのファンの皆様の熱いリクエストにお答えして、

第8回となるライドは、京都府右京区にある


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お肉屋さんのレストラン【登喜和】さんへ行きます。

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メニュー参照。

http://s.tabelog.com/kyoto/A2601/A260504/26006963/


『ゆっくりのんびりと走り、川遊びを楽しみましょう』



開催日: 2016年7月24日(日曜日)
急募となりますが予定がまだ決まってない方がいらしたら是非。
 ※悪天候による中止はココでお知らせします。



          
9:45 道の駅『スプリングスひよし』の正面入り口横にある自動販売機前集合
 走行説明、自己紹介の時間を設けます。集合時間厳守にご協力ください




10:00 出発

11:30 『登喜和』到着

13:00 登喜和さんを出発

13:45 477号線にて川遊び

14:30 川を出発

15:30 スプリングスひよし帰着、解散


【予定走行ルート】




走行距離:往復約50kmほど。
片道約20kmですが水分補給などの熱中症対策は各自で準備してください。

獲得標高:走行ルートラボをご参照ください。

※走行時間、走行ルートは当日の状況を見て変更する場合もございます


※参加条件
・参加は自己責任でお願いします。
 落車、事故等には一切責任は持ちませんのでご了承ください
・傷害保険、損害賠償責任保険等に加入され個人で対応してください。 

・桃春ライドはトレーニングではございません。
 走行ペースは初心者の方を中心に合わせて設定します。
・整備されている自転車で参加ください。
 事前整備のご相談はサイクルショップPEE'Sでも承ります (TEL)075-861-2333
・保安部品を装備してください(前後灯、ベル必須)
・ヘルメット着用
・パンク修理キット持参
・身分証明書/保険証 /緊急連絡先が記載されたもの持参
緊急連絡先カードのお奨め

※補給食、飲み物、服装などは各自で判断願います。


参加希望/お問い合わせ
・サイクルショップPEE'S (TEL)075-861-2333

※参加ご希望の方は、住所、氏名、生年月日、連絡先電話番号、緊急連絡先、
こちらより連絡の取れるメールアドレスを添えて、
mojyumaoharu@gmail.comまでお申し込みください。
以前参加されたことのある方の個人情報は都度削除していますので再度情報をご記入してください。


こちらの予定定員に達しましたら募集は締め切りとさせていただきますのでご了承ください。



【以前の桃春FUNライド参照】

第一回

第二回

第三回

第四回

第五回

第六回

第七回


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2016年07月18日

紅葉峠5本【モミゴ】200点満点な日★★★★★

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前日の練習後のご飯は『肉と野菜の甘辛炒め』。貧血防止。
肉嫌いでも野菜を上手く使えば苦手なお肉も食べれるようになってきた…。




さて本日、三連休最後のお休みは朝4時起床で朝練の後、


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am9:30、亀岡市に自転車先生とチーム員の、といっちゃんと集合し【山練習】


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旧紅葉峠を上って新紅葉峠を下ることを5周回。
メニューは、【全員アウターロー固定のシッティング縛り】
自転車先生からメニューを聞いたといっちゃんは苦笑いしていた…。

アウターロー固定は簡単に出来ても、
途中で腰が痛くなったり上半身が使えなくて苦しんだりと、
シッティングだけで上っていくのはなかなか至難の業。
上りが得意な人は好きなように速く上る方が簡単かも知れませんね…。



一本目:自転車先生とといっちゃんが談笑しながら上って行くのにツキイチで上る。
    最初のキツイ直線的な勾配の上りを難なくクリア。
    いつもならもう駄目かというコーナーや勾配が緩んだ所も息は上がるがクリア。
    腕が上手く使えたので上半身も使え、普段やったことがないバランスが取れた。
    先日監督に教えてもらった重力をじっくり考えながら上っていくと、
    最後まで二人から千切れずに登頂できた。
    こんなこと自転車乗り始めて初めてかも?


二本目:心の中では(いつもの自分なら二本も出来るなんて無いわ)(一本目が奇跡だな)
    っと思うが、一本目に意識したことを再度やってみる。
    さすがに一本目よりはしんどくて諦めそうになるが耐える。耐える。
    一本目が奇跡じゃない事を自分でも見たくて意地でも耐える…
    二本目で遅れずに登頂できたら三本目の前に『休憩』を褒美にと耐える。
    途中にある展望台までが一本目よりも遠く感じたが何とか堪え、
    ここまで来たら最後までっと根性出して遅れず登頂できた…



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自分への約束の『休憩』をもらい一人で一本分休む。



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大きな木の下の木陰で涼み、
大好きなリアルゴールドと、スポーツドリンクを飲み干し頑張れた自分に酔う。笑


さて、自転車先生とといっちゃんが三本目を上って来た。
四本目(私は三本目)を自転車先生に手招きされ誘われるw
『ええ、行きますよ。行きますとも…』


三本目:30分ほど休憩したので脚に乳酸が溜まって重くなりつつある。
    三本目の上りの前に新紅葉峠を下るが先頭の自転車先生の加速力が半端ない。
    後ろのといっちゃんと私の体重は殆ど同じで自転車先生は二人よりも15kg程重く、
    脚を止めているのにボブスレーの様にグングン加速していき私が70km/hを出しても離れるw
    後ろのといっちゃんは脚をある程度クルクル回し、
    そのまた後ろの私は本日はコンパクトクランクなので必死で脚を回し続ける。
    『上りで頑張り、下りでも頑張り、一体いつ休めば良いのやら?』
    という問いかけが自然と頭に浮かびますよ…

    で、紅葉峠三本目も奇跡ではなかったようで最後まで二人に着いて登頂する。



四本目:自転車先生の『これで最後だ』という声を聞きといっちゃんのペースが少し上がる。
    序盤で早くも遅れてしまい、いつもの自分はこうですよ!っと頷けた。
    がしかし、一人で上るとずっと諦めてしまうので何とか追いついてみようと、
    自分だけ前の二人に追いつくまでギアを解除して上ってみたら追いつけた。
    急いで乱れた呼吸を整えてまた暫く一緒に上り始める。
    っと、前輪の辺りからシューシューと異音がしパンクかと思い止まる。
    確認すると前輪のブレーキに枯葉が咬んでいて急いで取り除き再スタートするが、
    2つ先のコーナーに見えてるのに追いつけず最後はペースも上がったよう。
    前が見えなくなってからも重力を意識しながら踏んで行った。

    越畑の上りも蕎麦屋までなら~っと頑張れた。本日の自分は200点満点。



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紅葉峠から越畑のお蕎麦屋さんへ。



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自転車ラックが設置されていました。




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いつも一回の量が小食の私もここでは必ず天ざるを食べる…
ここの蕎麦、天婦羅、出汁ともに大好きなのである。


苦手な上り…
実は踏める脚力を持っていてそれが上りでは上手く使えていないだけなのだろうか?…
普段の私を知っている自転車先生も今日の上りには驚いていた…。
しかし、帰宅して階段を上るのもじっとしてても脚はダルダルで痛い…のね。
こんな日は監督に買ってもらったマッサージ機が大活躍。

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2016年07月17日

朝4時起床の朝練と夕方の二部練な一週間★★★★★


今週は毎日、天気予報や雨雲レーダーを何度も何度も確認し、
空と睨めっこする時間も多かったけれど、
朝4時に起きて動き出すことで割と野外練習もできたのではないかと思います…。


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火曜日:今にも雨が降り出しそうな空。園部コースへ。
    夕方からピストを45分間。




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水曜日:単独で園部コースから帰りは散策


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木曜日:朝練は単独で園部コース1本目
    午後から自転車先生と合流して園部コース2周目、
    3周目は私が先頭固定で。



金曜日:翌日からの三連休で500kmを走行すると予想されたので休息日を設ける。



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土曜日:自転車先生と美山へ朝練。Avg:31km
美山までの上り返しや、復路の上り返しでも全く踏めなくて調子が悪かった…

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帰りに人生3度目の某牛丼屋さんで肉補給。




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日曜日:自転車先生と朝練。千代川周回二周。
前日は全く力が出なかったのに湯の花の上りも7倍踏んだところから耐え、
高速道路の脇道の13%勾配の上りも頂上付近まで千切れずに耐え、
二周回目の逆走の上りも6倍強でも千切れずに耐え、
湯の花の下り基調の高速巡航も脚が良く回り千切れなかった。


たった一日で何がどうなったのか???
っというくらい上出来の日でした…。


フロントフォークを、
ベントフォークからストレートフォークに戻してもらった効果なのでしょうか???




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家に帰って来て少ししたら土砂降りの雨が…
ピストを頑張ってみましたが30分続けて乗るのがやっとこさw
ロードバイクみたいに4時間走なんてできる気がしない…ふぅ。

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2016年07月15日

バイクペーサーAvg40km/h―その他あれこれ★★★★★


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私だけが休息日の日は日頃の感謝を盛大に込めて、
自転車先生のバイクペーサーをして差し上げます…。


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美山往復でAvg40km/h
一端アクセルを開けると戻すことは許されずしっかりとグリップを固定するので、
右手首が疲れます。結構疲れます。パチンコ台のハンドルを握り続けるよりも疲れますw


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しかし美山のジェラートって元気な状態で食べるとこんなにも美味しかったのですね…



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先週の広島二連戦はちょうど700kmの旅でした…
帰宅してレースの写真を見てくれた監督が、
上りの遅すぎる私があまりにも可愛そうに思えたのか?理論と実践の講習をしてくれました。



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7月1日からチームMOJYUMAに新メンバーが加入されたので初ライド。
亀岡市に集合し、八木町~日吉~R162~京北町を走った。



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お約束の場所で集合写真を。



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その翌日は、チーム岡山のお二方と一緒に。



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亀岡市~八木町~神吉~日吉ダム~折り返して越畑ルート。



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お約束のベッキーちゃんに連日会って、



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記念写真を。



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お昼ご飯は日吉ダムの横にあるお店に初めて行きました。


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オムライス。



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連日走って疲れが出てしまい全然走れなかったけど、
日吉ダムの三段坂で自転車先生とナカータさんの二人に背中を押してもらい、
過呼吸に入る寸前まで追い込みながら山頂をゲットしに行き悶絶。
越畑もゴール手前まで自転車先生に押してもらいましたが、
最後の山頂アタックが出来ず千切れてしまった…


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しんどかったけど最後は良いことがあったので善しとしましょう…

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2016年07月13日

JBCF 西日本ロードクラシック広島大会★★★★★

開催日: 2016年7月3日(日)
開催地:広島県中央森林公園サイクリングコース(12.3km周回コース)
住所:広島県三原市本郷町上北方1315
レース距離:12.3km×3周回=36,9km
スタート時間:13:26~
天候:晴れ

サポート協力:
YONEX株式会社様、
ワコールCW-X
ウインクレル株式会社

写真提供:FABtroni+camera


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結果:22位/27名エントリー
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前日に続いてニ連戦のレース開催は同会場でした。
前日にチーム員が食事を摂れないほどの熱中症になり、
日曜日も朝から猛暑となることが予想されたので、
一人2ℓの水を二本ずつ買い込み会場入りする。

朝から水分を多目に飲んだり塩分の含まれた食品を摂取し、
チーム員同士で声を掛け合うなどして熱中症対策を心掛けた。
私のレースは3周回でボトルは1本でもいけそうだったが、
開始時刻が13:26~だったので二本積みにし内1本は真水にした。
最初に水を被るとずっと被らなければいけなくなるなんて言ってられないくらい暑く、
スタート前にチーム員のタクさんから水をもらい頭から被る。



前日走って順位に絡めることはないと思ったのでせめて完走を。
3周回なら完走できそうだが前日の5周回より2周回減るのでペースも上がるだろうか?
前日のレースがDNFだったので何としても完走したい…。



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スタートしてペースを作っていく全日本選手の傍につける。



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テクニカルな下りは前で入るが全日本選手の傍でラインを学び、
初心者が前でペースを上げても強豪勢が下がれば自分も下がり、
下りで無茶苦茶なライン取りをする選手に、
『3段坂で前が落ちてくるから大丈夫ですよ』っと注意されているのに、
言うこと聞かずに腕を掴まれ列の外に出されていた。
必死すぎてフラフラ走っている人も同様自然と列からはみ出される。
尤もだと自分は決してオーバーペースにならないように対処していく。


やはり、3段坂までは下りのスピードも楽しいし余裕があるが、
3段坂に差し掛かった途端に後ろからガッサーと抜かれた…。
でもしかし、昨日よりも脚に力が入る感じがした。
遅れても慌てずに自分のペースで上っていくと前の人が近付いて来た。
上り坂で前を抜く感覚は初めてでモチベーションも上がった。


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そして何よりも一番辛い3段坂の最後の三段目で、
他所のチームの方々が大声援で励ましてくださり心折れることなく頑張れた。
速度の遅い私にとっては、あの坂道はとてもとても長く感じられますが、
何度も何度も声を掛けてくださり『うん、うん』と頷くことしかできないが、
私が頑張れるであろう言葉を送ってくださり、
『六丁峠の方がきついぞー!!!』という私の地元にある峠の名前が聞こえた時は、
他所のチームの方なのに私のことを見守ってくれているのだと思うと、
本当に本当に全力を出し切って上っていました…。



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前日と違ったのは3段坂で一人になった後、
一周目のホームストレートに帰ってくると前の4人が目視できたこと。



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ホームストレートで腰を上げて追いかけようとしたら、
カメラマンのBOSS高木さんが大声を張り上げて、
『そうやー最後まで諦めるなー追いかけろー』って言ってくれた。


下りで踏んでいくとその勢いで上り返しが上れる箇所が幾つもあり、
前日よりも自分のペースが上がっているのが分かった。
下りで前の4人を捕らえることができたのに、
やはり三段坂でぶっちぎりで置いていかれるorz…



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三段坂で置いていかれまた一人旅になった分を下りで詰めていくの繰り返し。
完走する為に横着しないで何度も何度も頭から水をかけ、
ちゃんと水分も摂取するように気をつけながら走った。
毎周回、最終コーナー手前で声援を送ってくださったZAS Racingのみなさんは、
アウターのままコーナーに入る私に『インナー』っと声をかけてくれました。



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そして、ニ周目最後のホームストレートに帰ってきた…
単独で走る私にJBCFのスタッフの方が名前を呼んで『頑張れ』っと言ってくれ、
こんな私でも名前を覚えてくださっているのかと思うと嬉しかった…。



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前日の3周目に入る時よりも1分くらい早いタイムでゴールラインを通過し、
最終周回を知らせるジャンの音をこの耳でしっかりと聞いた。
今日は『完走できる』と思うと嬉しくて込み上げてくる涙を抑え、
最後の一周はタイムも気にしながら大事に大事に走った。



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そして、ゴールラインを踏めた時は満足感でいっぱいでした…。
ゴール直後、三段坂で大声援を送ってくれていたBCアネロの皆さんの顔を見た途端、
込み上げてきて涙がポロポローッと零れました。
それは、前日の悔し涙とは違い、出し切った達成感と安堵感の涙でした…。

フラフラになった私に冷たいお茶をくださり、
計測チップを外してくださり何から何まで助けて頂き感謝しています。
そして、沿道で応援していてくれた皆さんやチーム員にも感謝しています。


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ブログを読んでくださっている方にも現地で応援していただいたこと忘れません。


今回の広島中央森林公園でのレースは、
最後尾を回収車に見守られながら走る場面もあり、
久し振りにレースにデビューした4年前を思い出しました。
完走はできたけれど自己満足にしか過ぎません。
上れる人とは筋肉の質が違うと言われても、
レースをする以上は人並みに上れるようにこれからも精進していきます…。

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2016年07月12日

JBCF 女子チャンピオンシップ(広島中央森林公園)★★★★★

開催日: 2016年7月2日(土)
開催地:広島県中央森林公園サイクリングコース(12.3km周回コース)
住所:広島県三原市本郷町上北方1315
レース距離:12.3km×5周回=61,5km
スタート時間:9:02~
天候:晴れ

サポート協力:
YONEX株式会社様、
ワコールCW-X
ウインクレル株式会社

写真提供:FABtroni+camera


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結果:DNF/24名出走
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JBCFでのシーズン一度の女子チャンピオンシップの開催場所は、
苦手な上り坂のある広島中央森林公園で開催されました。
出来れば避けて通りたいくらい苦手なコースでありまして、
私が上りが苦手なことを熟知しているチーム員に、
このコースを『二連戦でエントリーします』っと言ったら、
『マジか?!』っと驚かれるほど信用してもらえないか、
『俺も頑張ろう!』っと勇気を与えるくらい私にとっては苦手なコースです…。


が、この日の為に一人の時は毎日毎日上ってきたので、
少しばかりは上れるようになってはいないか?っと夢を持ってしまう訳です。
頑張って上っていたことを知っていた自転車先生にも期待させてしまうのですが、
レース前の最終調整で半年振りに一緒に峠を上ってくれた自転車先生に、
5周回の完走は無理だから4周を目標に走るように言われました…


レース前に現実を突きつけられてかなりショックでしたが、
このコースを5周完走できたら凄いことだなっという気持ちで挑みました。



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スタート前に『ブログ観てます』っと声を掛けていただきました…



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『3本ローラーを4時間とか凄いですね!私には無理でした!』
って、記事に騙されて本当にやろうとしたんですか?

『私、おばさんなんです。歳を聞いたら驚かれますよー!』
っと言われたので聞いてみると、同い歳かいっ!!!

レース前にそんな会話を…


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スタートラインに立ち集中。



このコースはスタートして直ぐにテクニカルな下りから始まる。
唯一得意な下りから上り返しは前の方で走っていても余裕であるが、
苦手な3段坂に差し掛かった途端に後ろからガッサーと抜かれ、
下りで遅れた選手にも追いつかれ、追い越され早くも一人旅…


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3段坂を上り、下りでゴリゴリ加速して前の人を追いかける。



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後ろにいる人でなく前にいる人を追いかけてパックになるように、
との指示だったので追いかけていたら、


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一周目のホームストレートで完全に過呼吸を起してしまった…





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2周目、3周目は日本ろう自転車競技協会の早瀬選手と二人で協調しながら走った。
3段坂の上りは私が遅れる度に『頑張ろう』っと声を掛けてくれていたんだと思う。
何度も何度も後ろを振り返りリードしてくれるが全然ついていけなかった…



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下りは交代してホームストレートから3段坂までは私がリードし、
男子の先頭集団が追いついて来たことを大きなジェスチャーで知らせ表情で会話した。



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上りで『頑張ろう』と何度も何度も励ましてもらったので、
平地で『一緒に行こう』とジェスチャーで伝え二人で完走を目指しましたが、
4周回目に入る時に赤旗が振られてしまいました…

昨年も同コースでの4周回のレースで一周目に過呼吸を起して3周しか走れませんでしたし、
私にとっては現時点、このコースは3周の走力しかないようです…。
残念ながら完走することは出来ませんでしたが、
一緒に走ってくれた彼女のお陰で最後まで諦めることなく走れました。
レース中に使える手話を覚えてみようと思いました…。




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その夜は、遠征の楽しみでもある食べ歩きを。


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宿泊先のご主人と記念撮影…



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翌朝、出発前に頂いた酒糟のアメがとても美味しかったです(感謝)

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posted by 桃春momoharu at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | 更新情報をチェックする

2016年07月01日

トラック自転車(ピスト車)を組んでもらいました★★★★★

今週末、土日曜日に広島森林公園で開催されるレースに2連戦なので、
先週までにしっかり練習し、今週は短時間高強度練習と休脚することに努めています。

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自分専用のピスト車を組んでもらいました…。
早速3本ローラーに乗ってみましたが思ったよりもスムーズに乗れました。
今後のローラー練習はピスト車が活躍しそうですし、
慣れれば関西トラックフェスタなどのバンクにも積極的に参加したいです…。



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最終調整は自転車先生と紅葉峠~越畑峠周回練習へ。
広島のレースのために一人の時はずっと登っていましたが、
自転車先生とは半年振りくらいに上ったでしょうか?…
冬のトレーニングの距離を通常の2倍くらい乗ってきた自転車先生は速かったです!



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この度、当店サイクルオアシスPEE’Sで取り扱いを開始した補給食ですが、



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レース中に飲み口を開封した際にゴミを落とさないようにと、





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私専用に赤いビニールテープを一つずつ丁寧に取り付けてくれて、
優しい心遣いがとても嬉しく本当に有難いです。


広島森林公園は上り区間があり苦手なコースですが、
サポートしてくださる皆様や、応援してくださる皆様に感謝して、
最後まで全力で頑張って走ってきます…。

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