2020年02月26日

忘れたくないことから忘れる峠よ★★★★★


フルタイムで働いて帰って外を走ることができる日は嬉しい。
寒い間、平地をしっかり踏む練習をしていたら、
少しずつ脚も心肺も戻ってきたようでこれまた嬉しい。

て事で、『新、紅葉峠』を登りに行ってきました。
一昨日、まっつんさんに教わったペダリングを、
復習する事を楽しみにしていましたが、
おやまあ、どうしたどうした???


全然パワーが出ませんがな…
緩い斜度でも、キツイ斜度でも全然あかんのです。
忘れたいことよりも、忘れたくないことは一瞬で忘れるw
そんな時は何でもかんでも歳のせいにしておこう…。

しかし、ゴールが見えると突如パワーが出る!


これはー、単なるやる気の問題か?
きっとそうだな…。
まぁいい。上ったことに意味がある。



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てことで、
苺大福と桜餅を食べちゃう。
苺大福もだけど、ココの桜餅も最高に美味しいのだよ。


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2020年02月23日

上りが強い方と一緒に走ると★★★★★


体調が少しずつ回復してきたので、
『明日一緒に走ってくれる人いますか?』と聞いてみたら、


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まっつんさんが即答で挙手してくださり、ご一緒してもらうことに。
お久しぶりにお会いできて嬉しかった♡♡♡
お互いの緊急連絡先はポケットに入ってることを確認する。
(ココとっても重要。もし何かあってもお互いの連絡先しか知らないし)





行き先は、まっつんさんが行きつけの、『香らん珈ろん』。
でも、ココへ行くには私が滅多に登らない山を上らなくてはなりません。
そう。ココはなんと、るり渓の山頂にあるのですよ…。
以前にも、二度ほど探したことがあるのですが見当たらず、
結局、一度も行けていなかったのでとーっても楽しみでした。


まっつんさんの行きつけのお店なので、
まっつんさんに案内してもらう事にしたのですが…
『ゆっくりペースで良いんですね?』
『はい!』
『本当にゆっくりで良いんですね?』
『はい!』
という、やり取りを二回もしたというのに、まっつんさん〜。


走り出して直ぐ暴風。
まーまー強い、というか、これは間違いなく暴風。
そんな暴風の中をゴリゴリゴリゴリ踏んで行く訳ですよ…。
後ろで3.5倍強踏んでいるw
しかも平地ですよ、平地w

知っている道だったから良かったものの、いや全然良くないw
(自転車先生でもこんなにゴリゴリ踏まないわ)
と、心の中で叫びつつ必死でついて行く訳です。

(そない頑張らんでも)と心の中で叫びつつ、


でもしかし、負けず嫌いな性格が良いのか悪いのか知らんけど、
平地では絶対千切れるもんか〜〜〜と頑張る訳ですw
(自分からお誘いした上に、自分から行きたいと言ったしな)

『でもこれは、決してゆっくりペースじゃありませんわよw』


平地が終わって上り基調に変わった瞬間に、
ついて行くことを自ら止めてやりましたw
彼は、私が居ない事に気付かずどんどん進みます。

しばらくして私が居ない事に気付いてくれた彼は、
『前から走れる人やと思ってたんで、僕めっちゃ頑張りました』
っと言っていました…。…。…。



そうでしょ、そうでしょ絶対そうでしょ。
自転車先生よりも速かったし力強かったし、
私、上るまでにほぼほぼ心肺が終わりましたがなw

ゆっくりペースという事を思い出してくれたのか、
そこからはお喋りしながらゆっくりゆっくり上ってくれて、
気付けばあっという間に、るり渓の山頂に到着していました。



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お店は本当に、るり渓の山頂付近にありました。
私はいつも加舎の里側から上り、
山頂手前からふらふらの状態でアタックしていくその場所にお店はありました。
そりゃ何回も前を通っていても気付かない訳だ。


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選んだメニューは、『ロコモコ』
トロトロ卵の下に大好物のハンバーグが隠れていて興奮する。
そして、これはとってもとっても美味しくて、
他のメニューにも興味が湧きました。


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デザートに選んだ、『焼きプリン』の器に、
ネコ?が描かれていてとっても可愛らしくて心弾みました。

沢山のサイクリストの方も来られていましたし、
私もまた頑張って上って来たいと思いました。



帰路は、私が大好物の期間限定の『苺大福』を求めて走りました。
が、残念ながらお店は閉まっていました。
でも苺大福の為ならと、一箇所だけ『ちょっとした上り』を、
まっつんさんから千切れずに上り切れたところは良かったです。

まっつんさん曰く、『ちょっとした上り』は、
私にとっては、『間違いなく峠レベル』であり、
もう山頂?もう終わり?っと思ってからの長いことw
まっつんさんの、『もう終わり』と言う温かい声があったから、
何とか最後まで頑張れましたが、
山頂に向かってきっちり4倍、最後は5倍強踏んでいました。


解散して、一旦自宅に戻ったらザーッと一雨。
雨が止むのを少し待ち、今度は一人で追加練へ。
まっつんさんに教えてもらった上りでのペダリングを復習したくて、
天引き峠まで行き、帰りは上り基調の372号線を走ることに。
教えてもらった事が上手く出来ると必ずワット値が高い。
上りでずっと意識してやっていたら、
ハムとお尻がパンパンになりました。

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そして気付けば、あっという間に113km走っていました。
まっつんさん、ありがとうございました。

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2020年02月16日

新規開拓pizza編-part2★★★★★


新規開拓、またまたpizza編です。

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お友達と現地集合の約束をしていましたが、
どうやらお友達が道に迷って到着…
372号線を曲がる所の看板が小さくて見落としたそう。



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無事に合流できて良かった良かった。




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盛りだくさんの前菜だけでお腹いっぱいになってしまうが、



ピザスタート。

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オーソドックスなマルゲリータから始まり、



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とっても美味しいけど、



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九条葱のピザも、



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ハチミツのかかった甘いピザも美味しがったけど、


一人で一枚を食べきるなんてムリ〜…


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アイスコーヒーもbigサイズでしたよ。


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2020年02月14日

新規開拓pizza編★★★★★

新しい場所を開拓しに行ってきました。

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山を少し入った所にある素敵なピザ屋さん





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店内に入って直ぐに立派な古時計が目に入る




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天上も立派な梁だし、



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アンティークな照明が可愛らしくて、


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お座敷に手作りの、可愛らしいままごとセットが置いてありました。






そしてお食事は、



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サラダとスープから始まり、





楽しみにしていたpizzaは、

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マルゲリータ系と、




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さつま芋が乗った物にしました。



美味しいピザでお腹いっぱいでしたが、


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ティラミスとコーヒーで〆る。





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食後に店長さんがピザ窯を見せてくれました。




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店長ご自身で作られたとか。





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店内をリフォームされた時にこの「おくどさん」は残したそうです。



今回お邪魔した素敵なピザ屋さんは、またリピートしたいと思います。


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2020年02月09日

ランチデート❤︎から、練習へ★★★★★


雪、降りましたね。
着替えて屋外に走りに行こうとしたら、まさかの吹雪…

今日は諦めてランチデートへ。


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ここのお店のランチが大好きなんです。
いつもは鮪三昧定食を食べるんだけど、
今回初めてサーモンいくら丼にしてみました。


美味しく頂いていると晴れてきたので、
急いで帰宅して自転車で走りに行くことに。


今日は関西シクロクロスの会場が日吉だったので、
クロス車を積載した車と数台スライドした。



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天引トンネルまで上って折り返すと、
さっきまで晴れていたのに復路は猛吹雪でした…
あぁ、こんなはずじゃなかったのに。


悪天候の中、屋外を走れただけでも良かった日でした。


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2020年02月08日

『山岳地帯を30周回してきました…』★★★★★



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自転車先生に、走行報告をした時のこと、
自宅近くに一周約3kmの丁度良い三角地帯のコースがあるのですが、
そこを走った報告を『さんかくちたい』と変換したら、
『山岳地帯』と変換された事に気付かず送ってしまいました。


『どこが山岳⁇』

と、突っ込まれても仕方ない…
だってド平坦だから…。


で、今日は篠山に一人で黒豆パンを買う事を目的に走り出しましたが、
家を出て3km地点でポツポツと雨が降り出し、
行く先の路面はずっとウェットだったので篠山に向かうのを止めて、
戻っていたら自転車先生とスライド。
捕獲されたとも言う…。


そこから二人で自宅に向かって戻るのですが、
どういう訳か私が先頭固定。
この冬は一人でずっと踏む練習をしてきて、
残り20kmくらいなら全開で踏んでも持つだろうと踏む。
最後まで踏み切れてどんなもんよ!っと思っていたら、


『八木周回に行こう』と言われる…


(やってしまった…)もう踏めないよ。。。

と心の中で呟いてしまうが行くしかない。



結局、八木周回は路面ウェットなので、例の『三角地帯』で走ることになる。
私が逃げて、自転車先生が追いかける鬼ごっこ的な練習になり、
必死で踏んで逃げる、逃げる、逃げる。
最後まで捕まらずに終わりたかったけど最周回で捕まってしまう。


でも、自転車先生に、
『しっかり踏めてたし走力戻ってきたな』
と褒めてもらえたのて良しとしましょう。

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2020年02月05日

久し振りに登りました★★★★★

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いつでも走れる、
いつでも登れる、

そんな環境を作る為に移住場所を作ったのに、
体調不良でその素晴らしい環境を物にできていませんでした。


で、久し振りに登ってきました。


ゆっくり上った割には予想より上れました。



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ホットレモンで一息ついて下る。
以前はこの上りを含む2000UPを上ってたな…
また、ぼちぼちやって行こう。

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