『ミヤニの、といっちゃん』★★★★★

最近、teamMOJYUMAの京都組の間で流行っている『亀岡～美山往復８０km』
『ミヤマ１本』…みやいち
『ミヤマ２本』…みやに
『ミヤマ３本』…みやさん

あなたなら、どれを選択しますか？…
ではなくて、時間、天候的に無理のないようなら、
『ミヤサン』を完走するという意思を持って行います。

ルールとして、
・８０km×３本＝２４０kmを後ろに誰かを従えての先頭固定
・スタート時刻は天候により変更可能ですが終了時刻は午後６時
・先頭は後ろの人を千切ってはいけません（後ろは先頭より千切れてはいけません）
・タイムアタックではなく３本共に指定されたアベレージを揃える
・休憩、補給は定められた４０km地点でのみ行う
・右肩上がりのタイムは許可しますが右肩下がりはいただけません


自分もですが最初から最後まで後ろの人にも完走してもらわないといけません。
よって、先頭固定の人のペース配分も問われますしペダリングも監視されています。
補給所以外の４０km以内でボトルの水が底尽きても自己責任。
アベレージが急激に右肩下がりの場合は強制終了を告げられます（私のことか…）


一番難しいのは、それなりに良いペースで走らないといけないアベレージを指定されます。
単純に、『２４０km』なら長距離が得意でない人でも走りきれる距離だと思いますが、
８０kmを３本共にアベレージを刻むと言うのが難しいと思われます…

そして何より、
２４０kmをツキイチで一緒に走ってくれる相手がいないと成り立ちません…







２０１６年６月２５日（土曜日）は、
チーム員である『タクくん』と『といっちゃん』が挑戦しました。
『タクくんの後ろに自転車先生』
『といっちゃんの後ろに私』のペアで始まる２４０km。

ただこの日は天気予報が怪しかったので、
二本目で打ち切るか、走れても２，５本だと予想された。
『３本走らなければいけない』というのと『２本で終了かも？』
では、心構えも違ってくると思うけどまずは挑戦することに意味がある。


といっちゃんと私のペアだったので、
といっちゃんにとっては少し低目のアベレージ３０km/hの設定だった。

一本目は、正確にルートを知らないといっちゃんへ後ろから道案内を出しながら走行。
アベ３０km/hを狙うには平均速度を３２～３３km/hで走れば良いと、
自転車先生からアドバイスをもらうときっちりそれに従うといっちゃん。
後ろについていてもペダリングは綺麗だし速度の上げ下げがないので走りやすかった。
上り坂では、良いのか悪いのか？といっちゃんと私の体重がほぼ同じなので、
パワー値を計算しやすくて私が無理の無いペース配分で上ってくれていました。
後ろの私がギアを軽くする音に聞き耳立てペースを緩めてくれているような愛を感じました。
チームメイトを思いやる気持ちとは他に、
親子ほど歳の離れた関係のこれは『親子愛』だと思いました…


そして、４０km走って美山に到着したら『アベレージ３０，３km/h』お見事です。
しかしここで、別班のタクくんはアンパンを頬張る姿を目撃しましたが、
といっちゃんは、補給食を摂っていただろうか？…
ほんの僅かなトイレ休憩のみで折り返す。

復路もといっちゃんは指示された３２～３３km/hをキープして走っていて、
私よりも身長は高いが体重がほぼ同じなので、
体格は私よりもほ、ほ、ほ、細いといっちゃんだけどペダリングが綺麗で安定してるので、
追い風は勿論、向い風でも後ろにピッタリつけば素晴らしく走りやすい。
レースの時にこんな人が前にいてくれたらっと何度も何度も思ったよ…。


復路の残り２０kmのメグミルク前は向い風区間になりますが、
ここでも３２～３３km/hを綺麗にキープさせ、
余裕で一往復目終了地点の亀岡市まで帰って来ましたが、
終了地点で、『これを３本するんですか？』っと驚いていたといっちゃんの顔が印象的でした。



一本目が終了時点でそれぞれ自由に補給を摂ります。
私はこの一週間走り続けている疲れもあり、
ツキイチしていてもそれなりに疲労していたので、
冷やし饂飩、レッドブル、クリーム鯛焼きでしっかり補給しました。
私にしては珍しくしっかり補給しましたが、
先頭固定から千切れてはいけないというルール、
２４０kmを完走することを見守らなければいけないので、
自分の為というよりも、といっちゃんの為にしっかり補給しました…。


といっちゃんは、おにぎり１個とパン１個とミニコーラのみを補給しているのを横目に見ましたが、
補給食の判断も各自に委ねられているので心を鬼にし助言はしませんでした（ごめんね）





そして二本目スタート。
走り出して５km地点で小雨が振り出し美山は完全に路面ウェット。
一本目は難なく走れますし二本目も順調にスタート出来ますが、
私は毎回１００km地点辺りで疲れがどっと出始めます。
といっちゃんも一本目はシッティングで上っていた上り坂や上り返しを、
ダンシングする姿が見え始め、信号待ちでお尻の筋肉を解す仕草も見られました。
徐々に体力の消耗が見られ、巡航速度が３１km/hくらいに落ちてきましたが、
そこは一本目よりも下りで稼いでいるようでした…。



美山に到着するとといっちゃんの顔から笑顔が消えていましたが、
それでもポーカーフェイスのといちゃんは、後ろの私を気遣ってくれているのが伝わりました。
美山での補給は摂ったかな？っと心配しながら出発。
復路は完全に小雨降る中の走行となりましたがゴール地点に向け晴れ出す。
出発して直ぐに私の電動コンポが電池切れでインナー固定となると、
『僕もインナー固定でいきます』っと言ってくれたといっちゃん、
なんて優しいんだろう…っと嬉しくて胸がキュンとなりました。

そして二人でインナー固定でスタートした直後、
今度はといっちゃんのパイオニアのメーターが電池切れで一時停止。
GPSを拾って速度を表示させるようにして再スタート。
その後といっちゃんはスピードメーターだけを頼りに走っていたので、
アベレージが下がるようなら後ろから声を掛けようと思いましたが、
一定のケイデンスのペダリングでずっとアベレージは３０km/hをキープしていたので、
何の問題もなく後ろでただただ見守り続けていました。

が、後半は向い風も一本目よりは強くなり上り返しではダンシングを多用し、
信号待ちでペダルから外した脚の脱力感が半端なかった…
残り僅かで『あと１０kmだよ！』っと背中に手を当て声を掛けても表情は緩まず苦しそうで、
最後のメグミルク前では強く踏み速度３１km/hをキープさせ、
アベレージ『３０，３km/h』で無事に亀岡市まで帰ってきた…
今回は、二本目以降に雨が降るとの予報が出ていたので二本目で終了。


二本目終了後、コンビニで蕎麦を頬張るといっちゃんは、
『ミヤニを舐めてました』っと呟いていました。





といっちゃん、タク君、自転車先生お疲れ様でした。
私もといっちゃんの後ろでたくさん学ばせてもらう良い練習になりました。
ありがとう、といっちゃん。



そして、今日の練習の回復と、




翌日の２４０kmの為にしっかり補給させられました…。




雨でドロドロになった自転車も綺麗に洗い、




また翌日の２４０kmのために準備万端です！



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Comments

こんばんは！！
亀岡在住おっさんなべ丸です。

この間、宇津根橋黒田橋100kmで
みやいちしました。
なんとか30にしたかったけど29.9。
しかも右肩下がりでした。

みやさんとか、ンゲゲッです。
あっぱれ、さすが！

ｱﾍﾞ25みやにやってみたいな、
相変わらず妄想しています。

"さん"シリーズ楽しみです。

Posted by なべ丸 at 2016年06月28日 23:35

>なべ丸さん
先日、擦れ違いましたよね？！
タイム計測をしてたので引き返せずにすみませんでした…
みやいち走られたのですね！
なべ丸さんがミヤニに挑戦されるならアベは２５でなくて、
２８km/hくらいになりませんか？…
ミヤイチはともかくミヤニ以上は誰かとペアになることをお勧めします～
あ、シリーズでいうなら八木周回なら『ヤギニジュウ』ですね！

Posted by 桃春momoharu at 2016年06月29日 15:55