成長する為には、『休息も練習のうち』★★★★★

今年のお正月に植えた花が、






こんなに成長しました。





強くなるためには、『休息すること』も大事。
分かっているけど、休憩日が良いお天気だと落ち着かない…。
この二日間の休憩日は2日共雨で内心ホッとした。




今日は仕事から帰って50km。
二日間休むと走り出し体がなかなか動かなかった。
そして、強風向かい風の中えんやこら。えんやこら。
折り返し地点までヒーヒー悶絶。
帰路は物凄い追風で気持ち良く走れた。


そして、初めて腿が攣りました。
しかも、自転車の上ではなくて練習後、ソファーにゴロンと寝転んだ時に。


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