筋肉が使えているようだ★★★★★

土曜日は朝から土砂降りだったので主婦業に専念する。
その間も、雨止んでないかな〜っと、
玄関開けたり、裏口開けたり、カーテン開けて外を見たり、
何十回も扉を開け閉めしてる自分に笑えてきた。



午後2時頃から雨が上がり路面が乾いてきたのを見て走り出す。



でも、直ぐそこには怪しい雲がいたので家の近くを周回することに。
丁度10周回目に雨がポツポツと降り出したので、
急いで帰宅して洗濯物を取り込んで終了…。



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そして、翌日曜日はまたまた一人で美山へGO〜
自転車先生に、サイクリングロードを走りに行こうと誘われたけど断る。
自転車先生と一緒に走るようになってこの7年間、
指定された練習を1日も休んだこともなければ遅刻もしたこと無いけど、
初めて自らの意思で練習の誘いを断りました。


その理由は、『上りたかったから。』
『平地はそこそこ走れるのに上りは遅いね』
って周囲には言われ続けているこの私が上りたいとか、ぷぷ。
ま、それだけ今はちょっとばかり上れている気がする。


で、今日もいつもより遠回りする田貫峠経由で美山へ。
途中、10数名の集団3グループとスライドする。
皆さんコロナに負けず頑張ってますね〜。
独りぼっちの私も頑張ります。


が、京北町は雪予報も出ていたので、
神楽坂で折り返すか、
田貫峠へは向かわずに神楽坂経由で美山に向かうか悩むが、
空を見上げて雲の流れを読みながら田貫峠経由で美山に行くことに。


2日前に、162号線を18km/hで上れたので、
今日は19km/hを目標にして上る。
私にとって、たった1キロの速度を上げることは容易ではないが、
それが出来てくると今度は20km/hを狙い出す。
メーターとにらめっこしながら達成できた喜びは大きい。


そして、上り道でおじさん一人をパスし美山まで逃げ切る。
上れる人からしてみれば大したことでは無いだろう。
でも、上りの速度が10km/hレベルだった私にとっては最高に嬉しい。



今日もノンストップ50kmで美山に到着し、




定点撮影だけして帰路につく。



復路は、おやまあ暴風向かい風。
往路は穏やかだと思っていたが何故暴風…。
復路15kmほどて脚がパンパンになり始め休憩したい気持ちを殺し、
雨雲から逃れるように頑張って走るが、
残り10kmは脚がパンパンで辛かった。
頑張った甲斐あって、上手く雨雲から逃げ切れた。

帰宅して暫くして土砂降りに。


監督に、
以前は脚が痛くなるなんて無かったのに、
どうしてこんなにも痛くなるのかと尋ねたら、
『筋肉がまだ付いていないのと、しっかり使えている証拠』だと。




ちょっと筋肉に興味が出てきたり、
この前、内腿が攣ったと思っていたのは実は腸腰筋だったのか、
とか、痛いのは大腿四頭筋と腸腰筋とハムストリングスと臀筋と、
最近、肩甲骨の辺りが大きく広がるんだけどそれは何なのか？とか。


今日はノンストップ100km走れたので、



ご褒美に美味しそうな、






たい焼き？クロワッサン？
クロワッサン鯛焼きを食べました。


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Comments

僕も筋肉が付いてないのか、まだ尻や脚が痛い😞💥そして食がメインでコースも適当なんで距離も走ってない😅
100㎞ワンストップ凄い👌

Posted by まっつん at 2020年03月16日 23:00

>まっつんさん
まっつんさんの脹脛凄いですよ！
食がメインで良いじゃないですか！
私は逆に補給が少な過ぎてせっかくの練習が無駄になると叱られますよ。
美山100kmコースは日吉を過ぎると162号線のユリベーカリーか、
神楽坂方面ではデイリーヤマザキをのがすと、
他に補給できるところないので辛いです。
また一緒に100kmお付き合い頂ければ嬉しいです😊

Posted by 桃春momoharu at 2020年03月17日 09:56