主婦だってロードレーサーになりたいっ？！

先日、平日の１０時頃に八木周回をしている三名の男性を見かけました。
いったい何処のどなたでしょうか？？？
だいたい八木周回のコースを知っている人が、
ＭＯＪＹＵＭＡ関係者以外にもいるのでしょうか？…
『２コーナーは私の方が上手いよ』っと心の中で呟いておきました。てへ。





先週は、自転車先生とナカータさんと３人で桂川サイクリングロードから枚方方面へ。
御幸橋～枚方をノンストップで３周回。
一本目は５分ずつのローテーションで、
二本目は私２分、ナカータさん４分、自転車先生４分のローテーション。

自転車先生が先頭のときは後ろで休めるのに、
ナカータさんが先頭になると全く持って休めず苦しむｗ
二本目の復路で背中のポケットに入れていた補給食を取ろうとして落とすｗ


同じ道をリピートするので後で拾うことにしようか考えたが、
大き目のゼリーだったので危険だろうと列車を離脱して拾い、
三本目は一人で走ることになった。

一人になってからも緩々走らずにしっかり走る。
すると、後ろから見知らぬおじさんが何故か勢いよく抜いてくる。
ドラフティングしないでそのおじさんの少し後ろを走っていると、
チラチラチラチラとこちらを見てない振りをして後ろの私を気にしている様子。


そして、おじさんは勢いよく抜いて行くが１分もしないうちにババ垂れ。
垂れてしまった時のおじさんの誤魔化す仕草が面白い。
『あれ？携帯なったかな？』っと携帯のチェックを始める…
バトッてない振りしてめっちゃバトッてるよね！


１分足らずでおじさんが消えていったので、
また一人で走っていると後ろからまた別の人が抜いていくので、
距離を取って追いかけるとまたその人も１分程で終了…
しかし、頑張るおじさんとのバトルが面白くておばさんの私も頑張る。

気がつけばおじさん２人と、おばさん一人の計３人でのバトル開始。
私がゴールまで残り５km地点で早掛けしてしまい、
『やっちまったか？！』っと頑張っていると、
折り返してきた自転車先生とナカータさんが合流してくれて、
というかその様子に気付いた二人が面白がって？勝手に参入し、
私も止めるに止めれずゴールまで必死ｗ


おばさんの私がＭＯＪＹＵＭＡの生粋のスプリンターと、
たまに幽霊部員と化す二人を後ろに従えて、
おじさん二人から逃げ切り勝利～～～。
『いつでもかかってこいや～』…
と、そんな楽しいバトルも良い練習になりました。
おじさんありがと（ハート）




午前中に１００km走ってお昼ご飯を食べて解散。
早朝から走ると一日を有効に充実した日を過ごせました。



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時間のある日は車載で移動するのも良いけれど、
あまり時間の無いときはローラーもしくは近場をノンストップ走する。





近場ならお弁当背負って行けばコンビニ代も要らないし、
いや、コンビニに行くより家に帰った方が早いし。
いやいやそれなら、わざわざお弁当を背負って行く必要も無いけども。



・・・・・・

自転車先生が、『あまり時間も無いし距離はそんなに走らないよ。』
っと言う言葉にもう騙されることは少なくなりました…

終ってみればノンストップほぼ９０kmだった…


この日は通称、『八木周回』をノンストップ走。
自転車先生に着いて行けるところまでツキイチで。
風下にきちんと入り出来るだけ省エネ走法を心がける。
コーナーは極力自転車先生のラインをトレースする。
しかし、４つあるうちの第一コーナーだけはどうやっても、
インベタで回る自転車先生よりも少しはらんでしまうｗ
練習あるのみ。



８周目くらいまではきちんとドラフティングもできていたので余裕があったけど、
次第にペースアップしていく度に苦手な第一コーナーで脚を使ってしまい、
すると呼吸も乱れ始めどんどん消耗していく。
一度乱れ出すと回復が追いつかなくて自分の限界との戦い…


『まだいける。まだいける。まだまだ…。』


『もうだめだ…』


と感じ始めてから５周耐えたがとうとう離脱してしまう。
それでもノンストップ走だったので自力で走っていると、
いつもは先に呼吸が乱れてしまい脚はまだまだ残っているのに悔しい。
っという思いをするのに、
呼吸よりも脚が痛くて痛くて動かなくなりました…
そしてその後に不思議な筋肉の限界を初めて体験しました。


それから数分後に突然元気に回復しモリモリ踏めるようになりました。


今までの練習中に色々な限界突破をしてきましたが、
今回の筋肉の限界突破は初体験でした。



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朝７時に自転車先生と車載で少しでも暖かい南で走ろうと嵐山へ向かう。
車を走らせて５km地点で、ヘルメットとシューズを忘れたことに気付きＵターンｗ

珍しい…

レースの日でも、いつも必ずジャージは最低３セットをカバンに詰め込んで、
その他諸々毎回、荷物が多すぎると叱られるくらい…
練習やレースでは自分の物を忘れたことがないのに、
肝心なヘルメットとシューズを忘れるなんて。どうかしている。


『今日はあかん日になりそう…』と予告しておいた。



嵐山に、ナカータさんと待ち合わせて自転車先生と三人でサイクリングロードを南下開始。
走り出して直ぐに寒さで震えるｗ
真冬用のグローブでも指先がジンジン痛くて、
体中の体温がどんどん奪われていくのが分かるほど。


これは、『あかん日パート２』
以前、自転車先生が二年前にグローブを忘れて、
コンビニで買ったという９８０円のグローブを過去二回貸してもらっていて、
それが思いのほか抜群に暖かい。もうそれを買うしかないと、
急遽、コンビニへ９８０円のグローブを買いに二軒梯子する。




『見つけたー！』
『あぁ、愛しい９８０円グローブよ…』


レジで値札を切ってもらい早速嵌めてみるとやはり暖かい。
さっきまでの指先の冷たさと痛さが嘘のように快適になり、
そこからは先頭に出てもゴリゴリ走れた。
自転車屋さんの嫁がお勧めするコンビニ手袋９８０円ｗ





あかん日は何をやっても上手く行かないってのはこの事だと、
御幸橋からは木津方面よりも暖かい枚方方面を走ろうと思い一人で離脱する。

あ、ノンストップ走だからボトルを二本積んだ代わりに、
パンク修理キットは置いてきたんだった…
こんな日に限ってパンクしないようにしないとな。


っと思っていた矢先、一人離脱して５km地点でパンクｗｗｗ


『あかん日パート３』





直ぐに自転車先生に電話すると木津方面から戻って来てくれるとのことで、








一人で待ちぼうけｗ






待っている間に２０人くらいのグループや、
他にも大勢の方を見かけましたが皆さん頑張っておられました。






待つこと３０分程で救世主現る…







泡プレーに手馴れたナカータさんに直してもらい、
おまけに、パンクした前輪を交換してくれて嵐山まで戻ることに。


帰路は、高回転のケイデンスで何度も何度もインターバルをする二人。
から、千切れないように必死で走る私ｗ



そして、さぁそろそろゴール地点は目の前だってところで、
自転車先生がキャンバーを上り、そのまま勢いよく下ってきて、
見えてなかったコンクリートの段差に着地してプッシューと見事にパンクｗｗｗ


『あかん日パート４』



もう、交換するホイルもないのでパンクしたままゴール近くにあったお寿司屋さんへ。

このお寿司屋さんは、私が１０年位前からずっとずっと行きたかったお店。


『美味しそうなお寿司屋さんがあるから行ってみたいんだ』っと誘っておいて、




なんで、『天丼』注文するかな私～…






自転車先生とナカータさんは、ちゃんとお寿司を注文していました…



と、何かにつけて『あかん日』でしたｗｗｗ



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私たちの練習メニューの中で、
【ノンストップ練習】と言ったら、
自動販売機で飲み物を買うこともノンストップとは認められないので、
この寒い時季でもボトルは二本積みだし勿論、トイレにも行きませんし、
途中、一緒に走っている人が千切れてしまったらそこでノンストップは終了なので、
後ろの人を千切らないように走ります。


先日、自転車先生が一人でノンストップ１００kmを走ったのを知り、
私も一人でノンストップ１００kmを走ることにしました。


１周回約３，５kmのコースを周回する。
一周回毎にギアを、
インナーローからトップまでを一枚ずつ上げていき、
アウターローからトップまでを一枚づつ上げていく。
ケイデンスを上げるのは好きだけど、
重いギアで踏んでいくのは苦手で辛い…
でもサボらずにノシノシと踏んでいく。
コーナーもノーブレーキで脚を止めずに回す。


完走まで残り３周回はトイレとの戦いであったｗｗｗ
そして、ずっと左足先だけ寒い寒いと思っていたら、
シューズヒーターのコンセントが抜けていたという。はぁｗｗｗ




寒さに負けずに頑張ろう～
一人で走っているそこのあ・な・た、
一緒にノンストップ練しませんか～


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今週末の土曜日は車載で嵐山へＧＯ。
しかし出発して間もなく降り出した雨はどんどん強くなる…あぁ。



ってことで、




寒い中、一時間強並んで人気のラーメン店へ行ってきました。






＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝





日曜日はチーム員が関西シクロクロス【希望が丘】に参戦するので、
車の屋根にはシクロクロス車ではなくてロード車を積んで応援へＧＯ。


二人のレースが終了した頃に霰が降り出したので急いで撤収…



京都まで戻り、今度は桂川サイクリングロードを南下し枚方方面へ。
往路は斜め右後ろからの風でゴリゴリ踏んでいくナカータさんから千切れないように必死ｗ
復路は向い風でゴリ踏みのナカータさんから千切れましたｗ
少し待ってもらってからは自分が漕ぎたいギアよりも二枚重いギアで踏みまわす。
落ちてきたら後ろから押されるので押されないように踏んでいくｗ
これをずっとやっていたら久し振りに過呼吸に入るギリギリの息。

オエオエと苦しんでいても背中を押され続け更に苦しみの領域ｗ


『ＬＳＤ』のＳは、
スローではなくて、【ストロング】だということを学んだ一日でしたｗｗｗ


私が枚方から八幡区間を苦しんでいる最中、ずっと後ろで休んでいたナカータさんは、
自転車先生に再び枚方方面へと連れ去られて行きました（ははは～ん）
ナカータさんと自転車先生を迎えに枚方方面を二本目は一人でＧＯＧＯＧＯ～
スライドした時のナカータさんも【ストロング】で悶絶していました…。

帰りは自転車先生のＬＳＤ域に着いて走ると私はソリア域ギリギリｗ
今週も良き練習をありがとうございました。


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昨年は一度も行けなかったというより行かなかった『淡路島』…
未だかつてアワイチを楽しく走った記憶がなく、
『アワイチ＝苦行』だと私の脳内にインプットされている…


それが、少しでも暖かい場所で走ろうということになり、
昨夜急遽、行き先を淡路島に設定。
突然思い立ったのでメンバーのコバさんだけに声を掛け、
自転車先生と３人で決行することに。





走り出す前にコバさんが自転車先生に、
『今日のメニューは？２回休憩ですか？３回休憩ですか？』っと聞いたら、

『福良までノンストップ。１５０kmで１回休憩ね』

という返事を返され目が泳いでいた。（ふふふふふ）


私たちの『アワイチ』っていつもそうだからね。アワイチ＝苦行よｗ


私へのお題は：５分間ローテ、後ろで休んで前では上げないこと。
約束事はたったこの二つである。

『うんうん分かった』と返事して、
定刻より二分早い８時５８分に岩屋をスタート。



何度もアワイチを経験している同行したコバさんが、
こんな暴風は過去最高だと言うほど向い風や横風で風が荒れていた。
そんな中を風向きの良いときは自転車先生とコバさんが３０km/hペースで牽く。
海を眺めながら、目の前に聳え立つ大きな観音さんを眺める余裕もあり、
私も二人と同じ３０km/hペースを引き継ぎスイスイ走る。元気だ。


一番怯えていたモンキーパークと水仙郷の上りも、
過去の記憶ではただキツイ坂でしかなかったのに、
気付けばあっという間に登頂する。
今日は調子が良いのか？今日の自分は過去最高に上れていて、
新年を迎えただけで上りが強くなったのか？と錯覚するほど。
こんなに楽な上りなら何度でもアワイチ走りに来たいわ～笑

ついつい調子に乗ってしまうのが悪い癖ｗ

自転車先生は序盤のアベレージが３０km/hを超えている時点で、
（こいつこのペースじゃ最後までどころか半分の福良まで辿り着かないだろう）
と予測していたらしい…


はい、海岸沿いに出て暴風向い風で苦しみ、
それでも苦手だったホテルニュー淡路の上りも難なく終えて、
やっぱり私上れてる。っと錯覚するｗ


がしかし、来たよ来たよその時が・・・

福良の手前の上り坂で全然上れなくなり遅れ出すｗ
もう隠れて脚を着いてしまおうかと思うほど苦しむｗ
そう思っては、いやちょっと待て。
（どんなに苦しくてもアワイチで過去に脚を着いたことはなかったはず？！）
そんな気持ちとずっと戦っていました…


『福良までノンストップ』
だと言ったら本当にノンストップで、８０km走って福良に到着。

一人５分間ローテだと後ろで休憩１０分で手足先が冷え冷えで凍えるコバさんｗ
自転車先生はずっとずっとサイクリングだったとかｗ
そんな私は頭の先から足先まで汗びっしょりですがｗｗｗ








お昼ごはんには、
イカとタコが食べれないのに何故だか海鮮丼を選んでしまう私ｗ
コバさんの『アナゴ丼』と、
海鮮丼に焼きあなごを追加した自転車先生の、
テッカテカに焼かれた頭つきの『一匹焼きあなご』が恨めしかった。




復路を走り出す前にコンビニで補給食を調達する。
コバさんに、余るほど持ってるほうが良いよとアドバイスされ、
シリアル二個とゼリー１個を背中のポケットに押し込んでスタート。


コバさんの教えを守っておいて良かったです。
復路スタートから２０km走り早くも補給食に手が伸びた…


往路暴風向い風。
復路暴風横風、時々追い風。
もう私はローテーションに混ざれる力が残っていなかったので、
自転車先生とコバさんの二枚壁で風を凌いでなんとか頑張る。


苦しいけど楽しい…
楽しいけど苦しい…
やっぱりアワイチって苦行でしかないｗ


暫くして、自転車先生が私のペースが落ちないように後ろへ下がり、
コバさんが先頭固定となる。
前日に山登りでお疲れだったコバさんが最後までずっと牽いてくれた。
初めてコバさんの脇の下に潜り込んで走らせてもらったし、
初めてコバさんの真横で走らせてもらった。
意思疎通ができなくて当たり前だけど、なるだけコバさんに歩み寄ろう。
そんな気持ちでずっとずっと走らせてもらった。


私はいつも自転車先生と一緒に走っているので、
走り方やペースの刻み方は自転車先生に似ていて、
コバさんとは走り方やペースの作り方が全然違うことも知れたし、
上りでの無駄足を無くせばもっともっと上手く走れるのにっとアドバイスしてもらえた。




ゴールまで残り１０km地点にあったキティハウス？
折角なので立ち寄ると可愛らしいキティちゃんがいっぱいで、







豹柄な私たちは場違いであったか？ｗ



さて、残すはゴールまであと１０km。
私が、『残り１０kmは回復走をしたい』と懇願したら、
自転車先生に、『わしは、ずっと回復走だったがッ！』っと突っ込まれるｗ


『僕のことも試してましたよねー』と、
ずっとずっと先頭を牽き続けてくれたコバさんが、
残り１０kmで暴走モードに突入するｗｗｗ


ここまで来たら逃がす物かと追う追うＧＯＧＯ！
私は決して、『神愛の手＝人力アシスト』は使っていませんよ！
コバさんに、余るほど持っていても困らないと言われて買った、
金色のゼリーの効き目が凄かったのか？！
私も残りの力を目一杯出し切って腰上げてコバさんを追う。



ゴールである大きな橋がもうそこ見えるのに、
見えてからがなかなか近付かない。
何度も何度もコバさんが踏んでペースを上げていくのに食らいつき、
最後はコバさんが仕掛けて緩んだところで私がガツンと踏んで前に出る。
もうコバさんが終ったものだと思ったら、右側から上がって来るのが見えたので、
負けたくなくて腰上げて最後の力を振り絞って踏みなおす！！！


『やったー私の勝利だー！』


苦しかった。本当に苦しかったけど最後まで粘れた。
１５０km走ってからのゴールスプリントができて楽しかった。


と、自己満足していたら自転車先生が、
『あんな、俺が二人のサドル持って操作しててん…』と呟くｗ


『ふぇーーー？？？ｗ』



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新年おめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。




２０１９年も【ＹＯＮＥＸ】様にお世話になることが決まりました

長期に渡りサポートしていただいている事に感謝して、
今期も目標に向かって挑戦していきますので応援していただけると幸いです。






元旦は毎年恒例の出雲大神宮へ、
近くの数箇所の『上り』をこなしてから向かう






お参りよりもご利益のある？『みたらし団子』を食べにいくライド。






もう露店のおばさんにも覚えていただいていて、
お年玉にっとおでんの『ちくわ』をサービスしてくれました！






ベビーカステラも食べて、
無事に今年一年の祈願もできました…





密談中…
チームリーダーとの二人きりの時間は貴重な時間になったでしょう？！



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２０１８年も残すところあと二日となる本日は、
毎年恒例で年末に訪れている『日生のカキオコ』へ。






ＭＯＪＹＵＭＡ京都組は軽自動車に４人自転車４台を積み、
朝５時に雪が舞うなか京都を出発し、私は久し振りに他府県に参上。


走り出して直ぐに、








道の駅から見える海がとても綺麗でした…





このところ南丹市はお天気が悪く、久し振りにお日様と青空を見た気がします。






takuくんの先頭固定でＭＯＪＹＵＭＡ列車は進み、






私は初めての『万葉岬』へ。

京都市内では見れない絶景に感動する…






風が強く上りは汗ビッショリかいて下りは冷え冷えで凍える。








片道５０km弱をノンストップで目的地に到着する。





今年はカキの実が大粒で美味しかった～






一人一枚の『カキオコ』を今年は私も完食。





復路は、『白龍城』へも立ち寄り、







３個３００円の焼きカキも食べる。




カキ三昧～







ＭＯＪＹＵＭＡで正真正銘のサイクリングって滅多に無いんだけど
往路も復路も９５％サイクリングペースでした。でした。

えぇ、ここまでは…






最後はきっちり追い込まされて脚終了…。







『蟹イクラ丼』を頂き帰宅。






今年一年お世話になった皆様ありがとうございました。

来年もどうぞ宜しくお願いします。






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今日はとっても綺麗な朝焼けを見ながら自転車先生と一緒に嵐山へＧＯ。
桂川サイクリングロードの始点にナカータさんと３人で集合し、
一人５分間のローテーションで終点の木津を目指す。


行きはヨイヨイ追い風だが斜めや真横からの暴風で、
自転車先生の脇の下にすっぽり潜り込んで走らせてもらう。
少しでも自転車先生から離れてしまうと風をまともに受け、
脚を使う破目になるのでぴったりくっついて走ることを意識する。


調子は悪くないようでナカータさんのゴリ牽きにも耐えられた。
が、残り１０km付近で前を走るおじさんがめちゃくちゃ速い。
こっちは３人でローテーションしていて自転車先生が先頭で追走しても追いつかない。
一体どこの誰だい？！


っと、思いながら暫くしておじさんとの距離が縮まり、
おじさんの自転車を見たらバックミラーが付いていた。
おじさんはミラーで我々との距離を確認しながら必死で走っていた模様。




おじさんに近付いたタイミングで私に先頭の順番が回ってきた！
（止めればいいのにｗ…いや、いけいけＧＯＧＯｗ…）
おじさんに負けたくなくてここぞとばかりに追い風に乗って脚回すｗ
しんどくても仕掛けた以上は途中で止めれなくて５分間は全力で。


おじさんも頑張って我々に着いてこようとしているｗ

５分経ちナカータさんにバトンタッチ。（やばいｗ）
千切れたらカッコ悪いので意地でも頑張る。

『はぁぁぁぁ～～～…』
ノンストップ１２０kmのまだ復路だというのに脚終了ｗ
補給を取る間もなくこりゃ完全に終ったなとｗ
折り返して補給食を急いでモグモグ。
珍しく背中のポケットに忍ばせておいたバナナを、
補給食として自転車に乗りながら初めて食べました。

そのバナナの皮を急いで背中のポケットに仕舞い込んだので、
背中のポケットから少しはみ出たバナナの皮がどんどん酸化していた様。
茶色くなっていくバナナの皮が風に揺られてヒラヒラしているのを見て、
自転車先生とナカータさんがクスクスと笑っていました。


復路は予想通りの暴風向い風ｗ
自転車先生の脇の下に潜り込んでも脚が終っていて痛いのなんのｗ
一人になると時速２０km/hを切ってしまうほど。
我々と同様に木津で引き返してきたバックミラーおじさんも、
向い風で、それとも我々との対決で？完全に終った模様…

私は自転車先生にずっと背中を押してもらい先頭固定で。
ナカータさんには風除けになってもらいやっとこさっとこ御幸橋まで帰ってくる。


４０分くらいしてやっと少し脚が回復し少し踏めるようになったので、
その間に脚をクルクル回してなんとか帰ってこれた。
脚が終ってしまった私以上に、
５倍の出力で私を押し続けた自転車先生も終了していました。
（たまには高強度で追い込むのもいいでしょう～）




先日、ナカータさんに案内してもらった階段スロープでは、

風が強くて自転車先生もナカータさんも数回やって失敗に終る…
最後はナカータさんの顔着で終了ｗ
ありゃ相当難しいな。




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期間限定でディープリムホイールを自転車先生が貸してくれました。
私にとっては風の抵抗よりも、『軽さ』が命。そう担ぐための軽さｗ

速く走る以前に、
乗り降りする動作が体力を奪うので出来るだけ自転車を降りたくないのである…



がしかし、自転車を担ぐ場面多々…



少しでも軽いとやる気も出るんじゃないかと？！



そんな今日は小雨降る中、リュックを背負って近場へＧＯ～。
畦道や砂利区間が楽しくて、
調子に乗って水溜りやグレーチングでピョンピョン飛んで遊んでたら、

精肉屋さんで買ってきたお肉がめっちゃ片寄ってましたｗ



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